Kiedy? 02.06.2025 o 13:30 • Gdzie? Kampus Główny Politechniki Warszawskiej • Zadzwoń do nas +48 22 234 7255 • Napisz sekretariat.ien@pw.edu.pl

Organizator wydarzenia

Biegnij z energią! ELEKTRYCZNA MILA

Dzień otwarty WE
Zapisy na bieg

Sponsorzy

Sponsor Główny:
Polskie Sieci Elektroenergetyczne

Pobiegnij z nami 1 milę!

REGULAMIN

To już CZWARTA edycja wyjątkowych zawodów biegowych o Puchar Dziekana Wydziału Elektrycznego PW, organizowanych przez Instytut Elektroenergetyki PW! W tym roku bieg towarzyszy Dniowi Otwartemu Wydziału Elektrycznego, a całe wydarzenie objęte jest patronatem Dziekana WE.

📅 Data: 02 czerwca 2026

🕜 Start: 13:30

📍 Miejsce: Kampus Centralny Politechniki Warszawskiej, Plac Politechniki 1, Warszawa (mapka)

📏 Dystans: 1 mila (4 równe pętle wokół PW)

📝 Biuro zawodów: czynne od godz. 10:30 (namiot przy Gmachu Fizyki)

💥 Co zapewniamy?

✅ elektroniczne zapisy i pomiar czasu
✅ numery startowe z chipami
✅ profesjonalną oprawę biegu
✅ medale dla wszystkich uczestników
✅ nagrody, dyplomy i Puchar Dziekana dla najlepszych!

🎓 Dla kogo?

➡️ Społeczność akademicka PW (pracownicy, doktoranci i studenci PW) – udział bezpłatny

➡️ Uczniowie szkół średnich uczestniczący w Dniu Otwartym – udział bezpłatny

UWAGA

wymagana pisemna zgoda rodzica/opiekuna na udział w biegu osoby niepełnoletniej

Zgoda rodzica

➡️ pozostali uczestnicy – 35 zł

Moc ⚡ Energia ⚡Sportowa rywalizacja

O biegu

To wyjątkowy bieg na dystansie jednej mili (ok. 1609 metrów), którego trasa prowadzi wokół najważniejszych gmachów Kampusu Centralnego PW. Wydarzenie łączy sportową rywalizację z integracją środowiska akademickiego.

Na mecie na każdego uczestnika czekać będzie:

🏅 pamiątkowy medal

🍲 posiłek regeneracyjny W tym roku uczestnicy będą rywalizować aż w trzech klasyfikacjach:

🏆 OPEN (kobiety i mężczyźni)

– do zdobycia Puchar Dziekana Wydziału Elektrycznego PW oraz zestawy nagród

PAKIETY STARTOWE

Każdy zawodnik otrzyma pakiet startowy, który będzie można odebrać w dniu biegu w godz. 10:30–13:00 w Biurze Zawodów.

📦 Pakiet zawiera:

  • numer startowy z chipem do elektronicznego pomiaru czasu
  • pamiątkową koszulkę
  • gadżety od organizatorów

ELEKTRYCZNA MILA to nie tylko sportowa rywalizacja – to również okazja do integracji społeczności PW, promowania aktywnego stylu życia oraz wspólnego świętowania Dnia Otwartego Wydziału Elektrycznego.

Moc ⚡Energia ⚡Sportowa rywalizacja

Dlaczego taki dystans?

Magiczna mila to próba dla biegacza, którą opracował znany amerykański trener – Jeff Galloway. W szybki sposób pozwala sprawdzić swoją aktualną dyspozycję, kontrolować postępy i zweryfikować zakładane tempo na zawodach dłuższych dystansach. Biegnąc na jedną milę (a raczej – jedną milę bez 9 m), czyli cztery okrążenia na bieżni lekkoatletycznej, można doskonale sprawdzić swoją dyspozycję szybkościową. Dzięki prostym obliczeniom poznaje się idealne tempo na wszystkie dystanse.: od 5 km do maratonu. (Uzyskany wynik podzielony przez 1,6 daje tempo na 1 km, po dodaniu do niego 33 sekundy – tempo na 5 km. Wynik z magicznej mili pomnożony razy 1,15 – to prędkość na 10 km, razy 1,2 półmaratonu i razy 1,3 maratonu.)

Galeria zdjęć 2025

Zapraszamy na Start!