Kiedy? 02.06.2025 o 13:30 • 
Gdzie? Kampus Główny Politechniki Warszawskiej • 
Zadzwoń do nas +48 22 234 7255 • 
Napisz sekretariat.ien@pw.edu.pl
Pobiegnij z nami 1 milę!
To już CZWARTA edycja wyjątkowych zawodów biegowych o Puchar Dziekana Wydziału Elektrycznego PW, organizowanych przez Instytut Elektroenergetyki PW! W tym roku bieg towarzyszy Dniowi Otwartemu Wydziału Elektrycznego, a całe wydarzenie objęte jest patronatem Dziekana WE.
📅 Data: 02 czerwca 2026
🕜 Start: 13:30
📍 Miejsce: Kampus Centralny Politechniki Warszawskiej, Plac Politechniki 1, Warszawa (mapka)
📏 Dystans: 1 mila (4 równe pętle wokół PW)
📝 Biuro zawodów: czynne od godz. 10:30 (namiot przy Gmachu Fizyki)
💥 Co zapewniamy?
✅ elektroniczne zapisy i pomiar czasu
✅ numery startowe z chipami
✅ profesjonalną oprawę biegu
✅ medale dla wszystkich uczestników
✅ nagrody, dyplomy i Puchar Dziekana dla najlepszych!
🎓 Dla kogo?
➡️ Społeczność akademicka PW (pracownicy, doktoranci i studenci PW) – udział bezpłatny
➡️ Uczniowie szkół średnich uczestniczący w Dniu Otwartym – udział bezpłatny
UWAGA
wymagana pisemna zgoda rodzica/opiekuna na udział w biegu osoby niepełnoletniej
➡️ pozostali uczestnicy – 35 zł
Moc ⚡ Energia ⚡Sportowa rywalizacja
Dlaczego taki dystans?
Magiczna mila to próba dla biegacza, którą opracował znany amerykański trener – Jeff Galloway. W szybki sposób pozwala sprawdzić swoją aktualną dyspozycję, kontrolować postępy i zweryfikować zakładane tempo na zawodach dłuższych dystansach. Biegnąc na jedną milę (a raczej – jedną milę bez 9 m), czyli cztery okrążenia na bieżni lekkoatletycznej, można doskonale sprawdzić swoją dyspozycję szybkościową. Dzięki prostym obliczeniom poznaje się idealne tempo na wszystkie dystanse.: od 5 km do maratonu. (Uzyskany wynik podzielony przez 1,6 daje tempo na 1 km, po dodaniu do niego 33 sekundy – tempo na 5 km. Wynik z magicznej mili pomnożony razy 1,15 – to prędkość na 10 km, razy 1,2 półmaratonu i razy 1,3 maratonu.)
Galeria zdjęć 2025
